Meditasyon Eğitimi
Bu programın kalbinde aktif meditasyon var, yıllarca birçok klasik meditasyon tekniğini deneyimledikten sonra 15 yıl önce aktif meditasyon ile tanıştım.
O zamandan beri hayatımın bir parçası olan bu özel meditasyon şeklini zihin dönüşüm çalışmalarınıza ve duygusal bütünleme sürecinize derin ve dönüştürücü bir destek olması için sizinle paylaşmak için bu programı hazırladım.
Ayrıca, ilişkiler ve para akışı üzerine odaklanan, diğer eğitimlerimde yer almayan ileri seviye dönüşüm çalışmaları da bu programa özel olarak ekledim✨
Bastırılmış duygular, günlük yaşamda — özellikle ilişkilerde — ani patlamalar, çatışmalar ve düşünmeden verilen sert kararlar olarak yüzeye çıkabilir.
Görünür hale gelmediklerinde ise arka planda huzursuzluk, endişe ve gerginlik olarak varlıklarını sürdürürler.
Odaklanma güçlüğü, zihinde susmayan bir iç ses, kendini sabote etme hali ya da ne istediğini bilememe gibi durumlar da bu bastırılmış duyguların zihinsel yansımalarıdır.
Bedensel düzeyde ise ağrılar, kronik hastalıklar ve enerji tıkanıklıkları şeklinde kendini gösterebilir.
Bu duygularla yaşamaya da, onların günlük hayatta yıkıcı biçimde yüzeye çıkmasına da gerek yok✨
Bunun kolay ve güvenli bir yolu var.💛
🔥 Aktif Meditasyon Nedir? Neden Bu Kadar Etkili?
🔥 Aktif Meditasyon
→ Hareket, nefes, ses ve beden çalışmasıyla başlar.
→ Bastırılmış enerji ve duygular boşaltılır.
→ Sessizliğe geçiş doğal ve derindir.
🧘♀️ Klasik (Pasif) Meditasyon
→ Sessizce oturulur.
→ Zihni izlemek, sakinleşmek amaçlanır.
→ Genellikle "zihni susturmakta zorlananlar" için başlangıçta zor olabilir.
🌀 Farkı nedir?
Pasif meditasyon zihni susturmaya çalışır.
Aktif meditasyon önce bedeni boşaltır, sonra zihin kendiliğinden susar. Meditasyon doğal olarak gelir.
✨ Özellikle:
→ Aşırı düşünen
→ Bastırılmış öfke, stres, yorgunluk biriktiren
→ Hareketsiz kalmakta zorlananlar için daha etkili ve dönüştürücüdür.

Aktif meditasyon, klasik ya da yönlendirmeli meditasyonlardan tamamen farklıdır.
Zihinle değil, bedenle başlar.
Beden-zihin-ruh hizalanması için tasarlanmış, birkaç aşamadan oluşan bu çalışmalar, genellikle 30 ila 60 dakika sürer.
Bu kampta:
🌀 10 farklı aktif meditasyon tekniği öğreneceksiniz
📘 Her birinin adım adım uygulama rehberi elinizde olacak, kamp sonrasında kendiniz uygulayabileceksiniz.
🎶 Ve tüm meditasyonlarda kullanabileceğiniz özel müziklere sınırsız erişim sağlayacaksınız.
